Puasa adalah tindakan menahan diri dari makan, minum, dan beberapa aktivitas tertentu lainnya selama jangka waktu tertentu, biasanya dilakukan sebagai tindakan ibadah atau ritual keagamaan. Puasa merupakan praktik umum yang dilakukan oleh banyak agama di seluruh dunia, termasuk Islam, Kristen, Hindu, Buddha, Yahudi, dan banyak lagi.
Di dalam konteks agama Islam, puasa mengacu pada tindakan menahan diri dari makan, minum, dan hubungan seksual dari fajar (sebelum terbit matahari) hingga terbenam matahari, selama bulan Ramadhan. Puasa Ramadhan merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilakukan oleh umat Muslim yang telah baligh dan sehat secara fisik dan mental.
Tujuan dari puasa adalah untuk meningkatkan kesadaran spiritual dan memperkuat hubungan dengan Tuhan, serta membantu seseorang mengembangkan kekuatan disiplin diri, kemandirian, dan ketekunan. Selain itu, puasa juga dapat membantu membersihkan tubuh dan meredakan stres pada tubuh dan pikiran.
0 Komentar